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Zugang zu den Kursen
Ein umfassender Kurs, der Sie nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen befähigt insbesondere orthopädischen Beschwerden vorzubeugen mitunter zu beheben und Ihre Leistungsfähigkeit langfristig erhalten kann.
Die schlechte Nachricht: Das beste das für Ihre Gesundheit getan werden kann müssen Sie selbst tun
Die gute Nachricht: Sie haben es aber selbst in der Hand!
Ein guter und kostenloser Einstieg ist auch das E-Book rechts zum herunterladen: "Warum tut das Weh?"
Kursinhalte (alle Anleitungen und Übungen per Video, dauerhaft verfügbar*):
- 14 Tage Kurs (Video oben) mit aktuellen und wichtigen Informationen ist inkl.
- Haltungs- und Bückschulung mit Übungen um das richtige Bücken zu üben.
- Mobilisationsübungen, wie Sie beweglich und mobil werden und bleiben
- Fit ohne Geräte: Genaue Anleitung wie Sie mit dem geringsten möglichen Aufwand gesund und aktiv bleiben können. Ein Fitnesscenter können Sie sich sparen.
- Trainingsübungen: Zahlreiche Übungen von leicht bis sehr ambitioniert, so strukturiert, dass Sie Ihre passenden Übungen einfach zusammenstellen können.
- Mobilisationsübungen für den Arbeitsplatz die Sie zum größten Teil bei Ihrer Arbeit zwischendurch durchführen können und sollten
2. Vermögensbildungskurs (private Altersvorsorge) inkl. 19 % USt. 23,80 €
Eine Zusammenfassung der Erkenntnisse der Finanzwissenschaft.
5,2 % Rendite im langjährigen Jahresdurchschnitt infaltionsbereinigt waren die letzen 120 Jahre möglich.
3. Physio-Praxis Management, kostenfrei für Physiotherapeuten die Mitglied meiner Facebook-Gruppe sind.
* Die Kurse sollen generell dauerhaft bereitgestellt werden. Aber maximal so lange wie die benötigten Hintergrunddienste zur Verfügung stehen oder bis diese Webseite ganz aufgegeben wird.
